Antes de começar: 3 cuidados rápidos (para não perder nada)

O objetivo é deixar o sistema mais leve, sem causar problemas. Então, antes de mexer:

1. Reinicie o PC (isso já resolve travadinhas e libera memória).
2. Salve seus arquivos importantes (documentos, fotos) em um pendrive, HD externo ou nuvem (Google Drive/OneDrive).
3. Se possível, crie um ponto de restauração (é como um “voltar no tempo” do Windows):
   • Abra o menu Iniciar e digite: Criar um ponto de restauração.
   • Entre em Proteção do Sistema > Criar.
   • Dê um nome (ex.: “Antes da otimização”) e confirme.

1) Faça uma limpeza segura de arquivos temporários (sem apagar o que não deve)

Com o tempo, o Windows acumula arquivos temporários e “sobras” de atualizações, instalação de programas e cache. Isso pode ocupar muito espaço e deixar o PC mais pesado.

Opção A: Limpeza pelo próprio Windows (recomendado)

1. Abra Configurações (Win + I).
2. Vá em Sistema > Armazenamento.
3. Entre em Arquivos temporários.
4. Marque itens como:
   • Arquivos temporários
   • Miniaturas
   • Cache de entrega (se aparecer)
   • Arquivos de log
5. Atenção: pense antes de marcar:
   • Lixeira: só marque se você não precisa recuperar nada.
   • Downloads: geralmente é sua pasta de arquivos baixados. Só marque se tiver certeza de que não há nada importante lá.
6. Clique em Remover arquivos.

Opção B: Limpeza de Disco (clássica e útil)

1. No menu Iniciar, digite Limpeza de Disco e abra.
2. Escolha o disco (normalmente C:) e clique em OK.
3. Marque os itens que deseja remover (arquivos temporários, miniaturas, etc.).
4. Para uma limpeza mais completa, clique em Limpar arquivos do sistema (se disponível) e repita o processo.

Dica prática: ative o “Sensor de Armazenamento” para limpar automaticamente

Para não precisar fazer isso manualmente toda hora:

• Configurações > Sistema > Armazenamento > Sensor de Armazenamento (ou “Storage Sense”).
• Ative e escolha a frequência (por exemplo, semanal).

2) Desinstale programas que você não usa (isso faz muita diferença)

Programas esquecidos ocupam espaço e, pior: alguns rodam em segundo plano, deixando o Windows mais lento.

1. Abra Configurações > Aplicativos > Aplicativos instalados (ou “Apps”).
2. Ordene por Tamanho (para achar os mais pesados).
3. Desinstale o que você não usa.

Cuidados importantes:

• Se você não sabe o que é um programa, pesquise o nome antes de remover.
• Evite desinstalar itens da Microsoft/Drivers (ex.: “Realtek”, “Intel”, “NVIDIA”) se não tiver certeza.

Checklist rápido do que costuma ser seguro remover

• Jogos que você não joga mais
• Testes (“trial”) que vieram com o PC
• Barra de ferramentas e “otimizadores milagrosos” (muitos só atrapalham)
• Programas duplicados (por exemplo, vários players de vídeo)

3) Desative programas que abrem junto com o Windows (para ligar mais rápido)

Uma das causas mais comuns de lentidão é a quantidade de programas iniciando automaticamente.

1. Pressione Ctrl + Shift + Esc para abrir o Gerenciador de Tarefas.
2. Clique em Inicializar (ou “Inicialização”).
3. Veja a coluna Impacto na inicialização.
4. Selecione o que não precisa iniciar com o sistema e clique em Desabilitar.

Exemplos de itens que você geralmente pode desabilitar:

• Spotify, Discord, Skype/Teams (se você não usa o tempo todo)
• Launchers de jogos
• Atualizadores de programas não essenciais

O que é melhor manter:

• Antivírus (ou Windows Security/Defender)
• Drivers importantes (áudio, vídeo, touchpad)

4) Limpe o navegador (Chrome/Edge/Firefox) para parar travamentos

Muita gente acha que o “Windows está lento”, mas na verdade é o navegador cheio de extensões e cache.

4.1 Limpar cache e cookies (com cuidado)

• No Chrome/Edge, abra o menu (três pontinhos) > Configurações > Privacidade e segurança > Limpar dados de navegação.
• Marque Imagens e arquivos em cache.
• Se marcar Cookies, você pode sair de algumas contas (vai precisar logar de novo).

4.2 Remover extensões que você não usa

Extensões podem consumir memória e até causar propaganda indesejada.

• Chrome: Menu > Extensões > Gerenciar extensões.
• Edge: Menu > Extensões.
• Remova ou desative o que você não reconhece.

5) Faça uma verificação de vírus e ameaças (sem instalar “qualquer antivírus”)

Vírus e programas indesejados podem deixar o PC extremamente lento. O Windows já vem com uma proteção boa: o Segurança do Windows (Microsoft Defender).

Como rodar uma verificação completa

1. Abra o menu Iniciar e digite Segurança do Windows.
2. Vá em Proteção contra vírus e ameaças.
3. Clique em Opções de verificação.
4. Escolha Verificação completa e inicie.

Dica: se o PC estiver muito estranho (muitos pop-ups, redirecionamentos), use também a Verificação offline do Microsoft Defender (quando disponível). Ela reinicia o computador e checa ameaças mais difíceis.

6) Atualize o Windows e os drivers (sim, isso melhora desempenho e estabilidade)

Atualizações corrigem erros, melhoram segurança e podem resolver travamentos.

Atualizar o Windows

1. Configurações > Windows Update.
2. Clique em Verificar atualizações.
3. Instale e reinicie quando solicitado.

Atualizar drivers (modo simples para leigos)

Para usuários comuns, o caminho mais seguro é:

• Usar o próprio Windows Update (ele costuma trazer drivers estáveis).
• Evitar programas “atualizadores de driver” de terceiros (muitos são propaganda ou causam problemas).

7) Otimize o disco: SSD x HD (entenda a diferença)

O tipo de armazenamento influencia muito o desempenho.

• SSD: é mais rápido, ideal para Windows. Não precisa “desfragmentar” (o Windows faz otimizações próprias).
• HD: é mais lento e pode se beneficiar de desfragmentação (organizar arquivos para leitura mais rápida).

Como otimizar (do jeito certo) pelo Windows

1. No menu Iniciar, digite Desfragmentar e Otimizar Unidades.
2. Selecione o disco principal (C:).
3. Clique em Otimizar.

Observação: se for SSD, o Windows vai fazer uma otimização apropriada automaticamente (não é a “desfragmentação antiga” do HD).

8) Libere espaço de verdade: organize arquivos grandes (vídeos, fotos e downloads)

Quando o disco C: fica muito cheio, o Windows pode ficar lento. Uma regra simples: tente manter pelo menos 15% a 20% do disco livre.

Como achar arquivos grandes rapidamente

1. Abra o Explorador de Arquivos.
2. Entre em Este Computador.
3. Abra o disco C:.
4. Na caixa de pesquisa, digite: tamanho:enorme (ou procure por vídeos “.mp4”, “.mkv”).

Dicas práticas para liberar espaço

• Mova vídeos e fotos para um HD externo ou nuvem.
• Limpe a pasta Downloads (ela acumula muita coisa).
• Desinstale jogos grandes que você não usa.
• Use o Armazenamento do Windows para ver o que ocupa mais: Configurações > Sistema > Armazenamento.

9) Ajustes simples de desempenho (sem “mexer em coisas perigosas”)

Alguns efeitos visuais deixam o Windows mais bonito, mas podem pesar em PCs mais fracos.

Reduzir efeitos visuais (opcional)

1. No menu Iniciar, digite Ajustar a aparência e o desempenho do Windows.
2. Na aba Efeitos visuais, escolha:
   • Ajustar para obter um melhor desempenho (mais rápido, menos efeitos), ou
   • Marque manualmente só o que você quiser manter (meio termo).
3. Clique em Aplicar.

Ativar modo de energia adequado

Em alguns computadores, o modo de economia pode reduzir desempenho.

• Configurações > Sistema > Energia e bateria (ou “Energia”).
• Escolha um modo equilibrado ou melhor desempenho (se fizer sentido para você).

10) O que evitar: “otimizadores milagrosos”, limpeza de registro e sites suspeitos

Na internet, aparecem programas prometendo “deixar o PC 300% mais rápido”. Muitos são propaganda, instalam extras, ou até pioram o sistema.

Evite especialmente

• Programas de limpeza de registro (podem causar erros e não trazem ganho real para usuários comuns).
• Sites que pedem para você baixar “drivers” aleatórios.
• Cracks e ativadores (alto risco de vírus e instabilidade).

Na maioria das vezes, o melhor é usar as ferramentas do próprio Windows e manter bons hábitos: atualizar, limpar temporários e não deixar programas demais iniciando.

Checklist final (para fazer em 20 a 40 minutos)

Se você quiser um resumo rápido, siga esta ordem:

1. Limpar arquivos temporários (Configurações > Armazenamento)
2. Esvaziar a Lixeira (se não precisar recuperar nada)
3. Desinstalar programas que não usa
4. Desabilitar inicialização automática no Gerenciador de Tarefas
5. Limpar cache do navegador e remover extensões desnecessárias
6. Verificação completa no Segurança do Windows
7. Windows Update
8. Otimizar unidade (HD/SSD) com a ferramenta do Windows

Quando vale considerar um upgrade (se nada resolver)

Se você já fez tudo e o PC ainda sofre, pode ser limitação de hardware (as “peças” do computador). Para usuários comuns, os upgrades que mais mudam a vida são:

• Trocar HD por SSD (o ganho costuma ser enorme na inicialização e abertura de programas).
• Aumentar a memória RAM (principalmente se você usa muitas abas no navegador).

Se você não sabe qual é o seu caso, um técnico de confiança pode avaliar. Mas, antes disso, faça as limpezas e otimizações deste guia — muitas vezes já é o suficiente.